ゼロからの快適スイミング
泳ぐのに飽きてしまったけど
泳ぐ習慣は続けたくて、週末は泳いでいる
どう泳ぎたいっていう目的を持たないから、飽きちゃうんだと思うんだけど
それでも、どうも目標設定ができない
早く泳ぎたいわけじゃないから、競泳をしたいわけじゃない・・・
で、なんとなく図書館で借りてみた本
「ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい」
「泳ぐこと」について初めての読み物
泳ぐことを趣味にしている人なら、当たり前のことかもしれないけど
私にはとても新鮮で、無意識にやっていたこと。やっていなかったこと
考えてもいなかったこと。など等
この週末は久しぶりに1kmがあっという間に感じた
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