Ｔ○P退会

現在、某フィットネスクラブのエリア会員ですが
いろんな理由で退会することにしました。

理由その1　有酸素運動は通勤で、可能になったから。
理由その２　ダンスのレッスンがおかしなことになって、
　　　　　　　　面白くなくなったから
　　　　　　　　めっちゃ踊りたいんです。踊れないストレス溜ってます。
理由その３　ほとんど週末しか使わないから会費がもったいない　
理由その４　ご近所に、安いフィットネスクラブがもう１店あるから。
　　　　　　　　プールあるし、ダンスのレッスンもあるし
理由その５　ちょっと飽きちゃった

で、今日決意して行ったら、退会希望月の２５日までに手続きが必要だそう。
要するに、１月の退会は無理。
そんなわけで、２月いっぱいで退会します。
また、戻るかもしれませんが・・・。
T○P友達の皆様。退会後も遊んでくださいね。

○oody入会予定でーす。

路側帯と路肩

自転車乗る方へ

とあるコミュからの引用ですが
勉強になりましたので、ご参考まで

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路側帯とは、「歩道が無い道」で歩行者が歩けるようにした地帯の事であって、歩道がある場所で引かれている線は「路側帯」ではなく、「車道外側線」と言って、ただの路肩。
「車道外側線」より左で走ると危ないですよ、という道路幅の目安。
狭い道路の場合、この線を引きようが無いので、消えてしまいます。

小型バイク以上は路側帯は入れないが、原付と自転車は路側帯「も」走って良い事になっている。
「も」であって、路側帯「しか」走ってはいけない決まりではない。
自転車は、車道左端通行が原則ですので、路側帯のやや右辺りが決まり上の通行地帯と考えられる。
路側帯は双方向道なので、路側帯に入った場合は逆走する事が出来る。
ただし、2本線の場合は歩行者専用なので自転車は進入出来ない。

※ちなみに路肩は路側帯ではないため「逆走出来ない」。

慣れてきた？？

明日は雨の予報につき、久しぶりの電車通勤の予定

今週は順調に4日間自転車通勤。
別にタイムトライアルしてるつもりは全然ないんだけど
体が軽い日のペースがどんどん上がってます。
（といっても平均速度にしたら1.5km/hくらいしか変わらないけど）

ほんっと、シークちゃん優秀
ママチャリ以外の自転車に乗るのが初めてなので、違いはわかってないけど、素人の私が言えることはとにかく「楽」です。
発進が苦じゃないから、ちゃんと信号守ります(当たり前でしょー)
会社までの距離が、毎日短くなってる気がする。（時間は数分レベルの短縮だけど）
ママチャリで4日連続通勤した日にゃあ、足がだるくてペースが落ちていたけど、シークちゃんのおかげで、今週は楽勝でした。

今日はちょっとヒールのある靴で乗ってしまった
意外にも、結構平気だったんだけど危険かなあ。

会社帰りに、スーパーでたくさん買出しができないのが、玉に瑕

妄想

現実逃避の最近の妄想

3月代休消化でアジア辺りへ旅
GWに2年ぶりに九州キャンプツーリング
6月末に国内離島でシュノーケリング
7月海の日がらみで信州キャンプツーーリング
8月盆休みがらみで・・・どうしよう

半年なんてあっという間だなあ

恩田陸

今年に入って、自転車通勤に変えたことで激減したのが読書タイム。
買い込んだ本がある上に、図書館で本を借りてきてしまうので読むほうが追いつかない。
それなら図書館で借りるのを中断すればいいのだが、返却に行くと、どうしてもまた借りたくなってしまうのだ。

そんなわけで、読書ネタ・・間が空いているが、それでも出張の移動時間。就寝前のひと時などに、はまっているのが「恩田陸」

六番目の小夜子といえば、テレビ化されているのでご存知の方も多いだろう
私はその作者とは知らず、一年位前に借りた

夜のピクニック

で、なんとなく気に入り、その後

象と耳鳴り
蒲公英（たんぽぽ）草紙
上と外
蛇行する川のほとり
光の帝国　常野物語
3月は深き紅の淵を
麦の海に沈む果実
劫尽童女
ロミオとロミオは永遠に
木曜組曲
MAZE

などなど、どんどんはまっていった。
はまった理由は

同じ著者が、こんなにいろんなジャンルの、いろんなテイストの本が書けるんだと言う驚き
でも、どこかに共通する、不思議で懐かしいような空気感
そして、作品と作品の微妙な関連性
今のところ、はずれだなあと思った作品がない

私の貧困なボキャでは、表現しきれないが、とても魅力的な著者であり、作品ぞろいだと思う
恩田陸ワールドご存じない方。不思議な世界が好きな方。ちょっと怖くても平気な方。
是非一度お試しを

年の功

先日の幕張出張で成果が上がり、少しは気が晴れたけど
根本的な部分は何も変わっていなくて、相変わらず鬱々としています
でも、仕事は仕事でちゃんとやらないといけないのでやってますよ。はい。

とは言いながら、大人気ない事してます

実は私2部署兼任で、席も例外的に2席あり、日によって行き来しているんですが、
ココのところずっと、今回のもろもろの問題とは無関係の方の席に逃避して仕事してます。

ちゃんと、元の自分に戻らないと、とは思うのですが。

こんな時、励まされたのが、意外にも問題部署の西の大御所と東の大御所の存在。
実は私の母より年が上。だから甘えやすいのかもしれないけど
さすが、人の上に立ち続けていたお二人。
色々いただく言葉は、私の凹みの原因とはすこしポイントずれてたりして、完全に理解はしてくれていないみたいだけど（そこの愛嬌がまたかわいくて）、
それでも、明らかに彼女らの言葉で「頑張らないと」「立ち直らないと」と自らを奮い立たせる気力をもらっています。

お見事！

いい天気

終了

幕張での仕事終わりましたあ。 新製品その２。新記録樹立です。 おやすみなさい zzz…

中日

今日は１日休息日。 …といっても夜から仕事だけど そんなわけで昼頃まで寝坊 昼からは海浜幕張のアウトレットをウィンドウショッピング…のつもりが本当に買い物 マンハッタンポーテージのメッセンジャーバッグと 気になってたディーゼルの腕時計 他もろもろを買っちゃいました

新製品その１のデビュー戦終了。 去年の４月の新製品ほどの成果ではなかったが、難しいカテゴリーの製品なのに予想以上の売上で大満足。 先日の「辞めたい」記事の原因になった製品だけに、見返してやれた気分で少し気が晴れた 明日の夜からは新製品その２。それまでしばしの息抜き

間違い

ホテルオークラ＞ホテルニューオータニ

幕張入り。 間もなくお仕事 幕張の時はいつもホテルオークラ泊です しかも今日は22Fのグレードアップした部屋(o^_^o) 広ーい ４日間。ホテルライフ満喫しよーっと(笑) 何しに来たんだ(笑)

辞めたい

去年、人に振り回されるのに疲れて、今年は自分のペースを取り戻すってことを意識して仕事をすることにした。
人に引っ張られないよう、馴れ合いの仕事にならないよう、自分の仕事と立場で線を引いて毎日私なりに頑張っていたつもり。
それなりに、自分のペースで仕事をして、変なストレスも減って気持ちよく仕事をしていたし、新しい趣味もみつけて、ガス抜きもできていた

・・・つもりだった。

今年になって、まだ2週間強
私ってこらえ性がないんやろか・・・。

会社辞めよっかなあ。
辞めれるわけないか・・・。
異動願いを出したいくらいの、モチベーション低下です。

パンク

こんなもんに噛みつかれちゃあひとたまりもありません。
チューブば無事でしたが、タイヤが裂けてチューブがはみ出てきました。
チューブが中に入るくらいまで、エアを抜いて
騙しながら、自転車屋さんへ

やっと着いた最寄りのサイクルベースあさひは定休日

ついてない（泣）

新相棒

今日から、新しい相棒で出勤

サイクルメーターを積んだので、正確な距離が判明
片道11.3km　所要時間38分
最高速度は下り坂で26km強くらい
平均速度は17km/h強
こんな感じが私の走りみたいです。

新しい相棒を買うことを決めてから
自転車関連のコミュを覗きに行ったり、チョコチョコと情報収集する中で
自転車の交通法規に関して無知だったことに気がついた

チャーリー（チャリを趣味にしている人に私がつけたニックネーム）はチャーリーの世界があって、自転車の交通法規を知らない人が大多数の世の中で、マイペースで駆け抜けたり、嘆いたり、変えようと努力したりしてもがいていることも新しい発見。

で、ママチャリ通勤から、クロスバイクに変えたのをきっかけに、
ちゃんとしたチャーリーになれるよう、交通法規も勉強して、通勤することにしてみました。

今週チャリ通できるのは、明日のみ。

駐輪場所

自宅での、駐輪場所を思案中。

今日は部屋の中まで持ち込み。
リフォームした際に、遊び道具置き場として、玄関横に土間を作ったので、いい感じに入庫完了
ウェスタンタイプのドアをつけているので、入れやすかったし
・・・が、この遊び道具置き場。靴クローゼット、部屋の裏口を兼ねている為、自転車があると、靴選びと、裏口からの出入りの邪魔になります。

で、駐輪場所の選択肢は３つ

その１・・・駐輪場の追加料金を払ってもう一台分確保
メリットは出し入れが楽
デメリットはパーツ盗難のリスク（マンションの1Fの住人から見える場所だから比較的安全だと思うけど）

その２・・・バイク2台を置いている駐車場
メリットは余計なお金がかからない。
デメリットは、駐車場の出入りのためのリモコンキーの携帯が必要
地下駐車場とはいっても、完全に盗難のリスクがないとは言えない。

その３・・・部屋の中
メリットは最も安全
デメリットは先述の理由で毎日のこととなると面倒

しばらく、「その３」で生活してみて不便極まりなかったら、他の選択肢を考えることにします

・・が皆さんならどうしますか？

検討課題・・・周辺製品

明日から、新しい相棒との自転車生活が始まります！

本日自転車を受け取ってから、慣らしのために、遠回りして、自転車生活必需品を見に行ってきました。
サイクルメーター・リアの点滅ライト・スタンドは装着済み
ロックも購入。
サイクルメーターついてると、ママチャリではわからなかった、距離とスピードの情報が見られて楽しい。
ちなみに、ハートレートモニタリング機能はついていません。

自転車通勤生活を快適にするために
まだまだ今から検討するものが色々あります。

フロント側のライト。キャンプ用のLEDヘッドランプの出番があまりないから、そのまま使ってます。＞けち？？購入については要検討

ベル・・・方位磁石付のが欲しいので物色中。見つけ次第購入予定。

メッセンジャーバッグ。chromeのが欲しいけど、実物見れる店がなかなか・・。
高いので、ものを見た上でTIMBUK2にするかも
最近、流行りだからメッセンジャー「タイプ」バッグってたくさん売ってるけど、前にずれてくるのは嫌だし、斜め掛けすると、肩こりがひどくなるので、ちゃんとしたものが欲しい。
当面は、ショルダーバッグの斜め掛けで通勤予定。

サドルバッグ。毎日チューブとライト類を携帯するのに、取り外しの簡単なサドルバッグが便利かな？って思って検討中
携帯用の空気入れは、バイクで林道走りに行っていたと時に購入したものがあるのでOK。
これも、携帯するべきなんだろうけど、思案中。
チューブ持ち歩くならセットのような気もするけど・・・。
自分で交換できるようになることが先決＞今後の課題

ドリンクホルダー。これは、今の季節はいらないけど、早々に購入しようと思ってます。

ハートレートモニター。ここまでやると、はまりすぎ？

納車

新しい相棒をとりに行ってきました！

曇り後雨の予報を知ってたのに、うれしがってうろうろしてたら出先で雨に降られちゃいました。

雨の日は乗らないからって、泥除け買わなかったのにいきなり洗礼です(^^;

加湿器レンタル？？

ここ数日喉がいがいがして、就寝中咳で眠れないとぼやいていたら、友人が加湿器を持ってきてくれました。
部屋を暗くするとなんか綺麗です。

ありがたい。ありがたい。

けど、これで潤うんかいなあ？パワー弱そうな…。

自転車やさん巡り

昨日は尼と大阪キタを中心に、半日自転車やさんを回りました。
大型店から街の自転車やさんプロショップまで。
実車を見て、いろんな人の話を聞いてきました。

で、カタログてんこ盛り。

LOUIS　GARNEAU・Khodaa・GT・SCOTTに加え
GIOS・FELT・JAMIS・KONA・SPECIALIZED・GIANT・CANONDALE・TREK
cinelliとBOOTLEGの雑誌の切り抜き
に埋もれてます。

ショップの人の話をきくと、メーカーについても、仕様についても、人によって意見はさまざま。

たとえば、コラテックだけをおいていて「いい自転車だよー」っていう自転車やさんがあったり。
プロショップの人は、「ジャイアント」「トレック」「スペシャライズド」あたりがお薦めとのこと。「ルイガノ」「ビアンキ」に対してのコメントは、「外観重視という選択の方法もありますからね。」取り扱ってる割に、あまり薦めない。
その理由も説明は聞きましたが・・・。

一方大型店で、プロショップの人の言ったことについて、チラッときいてみたけど
そんなこと、気にするレベルのことではなくて、いいバイクですよ。っていう意見だったし。

フロントサスについても、歩道走行なら、あるほうが断然楽という意見と、パワーロスになるから、かえって疲れますよ。っていう意見があったり。

当店で最近女性に人気なのは
CANONDALEのバッドボーイがですよ、同じマットブラックなら、BOOTLEGのHOY！HOY！RATSがあります。なんていう店員さんもいたし。
なるほどそういう薦め方もありか。

きけばきくほど悩むけど、やっぱり用途に合って、外観が気に入って、サイズがあうって言うことごクリアした上で、ファーストインプレッションを大事にしたいってことでなんとなく絞れてきました。

デザインが気に入ったのは、
FELTのカーブサイド
http://www.riteway-jp.com/cms/hp1/bicycle/felt/9498315.html
なんだけど、クロスパイクのカテゴリーじゃなくて乗りにくそうで、通勤向けではなさそう。
ある自転車やさんでは「ありゃ、ママチャリですよ」って・・確かに変速機ついてないけど・・・。メーカーのHPでは「トラック＆ピスト」にカテゴられてる。
いずれにしても、サイズがないのは致命的。

で、候補に残っているのは、なんとなく避けていた「ジャイアント」
SEEKR1
http://www.giant.co.jp/giant09/bike_datail.php?p_id=L0718076&action=outline
またはSEEKR3のブラック
http://www.giant.co.jp/giant09/bike_datail.php?p_id=L0718078&action=outline
ブラックといっても、実車の色は濃い紫みたいな色だったので、気に入りました。

R3とR1の違いは変速機のグレードと、ブレーキ
R3がVプレーキなのに対して、R1は油圧ディスクプレーキ
私的にはVブレーキで充分なんだけど、デザイン的にR1の方が好きだったりする。

おもったより、短期間で絞れちゃったけど
もう少し、悩んでみるかなあ。

岩魚酒

お正月に帰省し親戚の家に集まった際に
岩魚酒なるものをたんまりといただきました。

最近じゃすっかり日本酒から遠ざかっていましたが
とっても、おいしくいただきました

いいお正月でした

物色開始

買うと思います。（天津木村風）

今日、ちょっと早めに退社したら、なんと結構近くにサイクルベースASAHIを発見。
閉店20時まで、あと20分というところで入店
カタログをもらってきました
ちょっとした質問にも丁寧に答えてくれたし、またいこーっと。

カタログをもらえたのは、ルイガノ・コーダー・GT・スコット
ビアンキはカタログ生産が追いつかないらしい。（店頭にはあったけど）
お店の人の話だと、ASAHI的には最近はコーダーを薦めているらしい
ルイガノとジャイアントは仕様の割りに割安感があるのだとか

帰宅して、早速カタログをみてみた。
なんとまあ、てんこ盛りで悩ましいこと

通勤用に向いてるっぽいからクロスパイクって思ってたけど
ロードバイクのコンポーネント積んだ、フラットバーハンドルのロードタイプみたいなものもあったりして、ちょっぴり惹かれる。

ブレーキはディスクがいいの？とか
フロントサスどうしようとか
タイヤの太さは？とか悩みだしたらきりがない
違いなんか、乗ったってわかんないくせに頭ばっかり大きくなっちゃうのも困ったもんだ。

もうちょっと現実的なところでは、
通勤メインだとすれば、泥よけがついてないと、えらいことになるけどついてるとかっこ悪いしとか
荷物つめないと困るけど、かごついてるとかっこ悪いしとか

ながーい目で見ると
用途としては、通勤だけなの？
もし、このままはまっていったら、ツーリングしたくなったりするなら、ツーリングモデルのほうがいいんじゃない？とか

あー。悩みは尽きない。
でも、こんな時が一番楽しい

明日は雨なので休憩

ここんとこ毎日自転車ネタですが、単細胞なもんでご容赦を。

いきなり頻度を上げすぎると、飽きるか疲れるかで長続きしないかもしれないから、今日は通常通り、電車通勤しようと思っていたのだが・・・ふと気がつくと、自転車で行く準備をしていた。

そんなわけで、今日も自転車通勤。第4日目。
4日間total96km走って、気がついたこと。気になること。

ベージュのコート何気に煤けてきてない？？
交通量の多い道も通るから仕方ないか。

筋肉痛になってない！！

すこぶる体調が良い。

帰りに呑み屋に立ち寄らない
これが、精神衛生上も、お財布にもとってもやさしい。

自転車で帰るって思うと、仕事も無意味にだらだら長引かせず、
切りのいいところでさくっと切り上げるから生活にメリハリがある。

洋服が限定されるのが難点
プレゼンテーションの予定がある時など、カチッとしたファッションの時は自転車通勤をあきらめざるを得ないのか？？
さて、どうしたもんか。
コーデュロイなんかはお尻がてかりそうで、何気にさけてしまうし。

本格的に自転車通勤に切り替えるには、色々解決しないといけないことがあるけど、少しずつ、選択肢の一つとして楽しみながら取り入れていこう

東にお住まいの方

お時間があえば、遊びませんかあ？

今月21日夜から25日まで幕張出張です。
仕事は21日夜から22日夕方までと23日夜から25日昼まで

そんなわけで22日の夜と23日の昼間に暇しています。
遊んでやるーって奇特な方は、DMくださいませ。

あ。2月も18日夜から20日昼まで幕張出張だったような・・・。

また短縮！

ちょっとびっくり

また5分短縮して、今日は40分でした
これ以上は無理だと思ってたから・・・

明日は電車通勤にしよっと。
自転車欲しいなあ

5分短縮

連続二日間やる気になるとは、自分でも予想外ですが、今日もママチャリ通勤しました

二日間走ってみて・・・
3つほどゆるい坂のある橋を超えるが、これがいい感じのメリハリになり、その橋の上が一番気持ちいい。
12kmなら、ママチャリでもぜんぜんいけます。しかもママチャリなら、オフィスファッションでも違和感なし。
昨日はミニスカワンピにニーハイブーツ
今日はスキニーパンツにショートブーツ
朝からカラダがとってもすっきり爽快で、一日元気に仕事ができます
とにかくお腹が空きます
なんだか、トイレが近くなりました
5分短縮しましたが、これ以上は無理な気がします
あまり、寒いと感じなくて、ずっとカラダがホカホカしてる気がします

昨日と今日の違うこと
昨日ほど、暑いと思わなかったのは、気温のせい？服装のせい？
しかも、今日は昨日ほど、疲れなかった。

さーて。明日はどうしよっかなあ

チャレーンジ！

自転車通勤しました！！
ママチャリで、片道12km

ハイテンションで出かけ、裏道に入ってちょっと迷子になりながら
50分で到着しました。
なんとも、爽快で気持ちよかった。

帰路につく時間には、とっぷりと日が暮れて、テンション下がり気味
おまけに往路よりも人が多かったので避けて裏道に入ったりして迷うこと数回
往路では太陽でつかんでいた方向感覚も、
帰路の暗闇では使えず。1時間15分もかかっちゃいました

この差はなんだあ？？？

とりあえず週1-2くらいのペースではじめてみようと思うけど、
さて、いつまで続くやら。

ある程度楽しく続けられたら、自転車購入も考えてみるかな。

初汗 初泳ぎ

フィットネスクラブが今日から営業
お正月の運動不足解消のため、早速行ってきた
みな考えることは同じなのか、とっても混雑していて、びっくり。

ここ数年は、筋トレをサボって
有酸素運動と、ダンスと、プールだけで気楽に体を動かしていたけど、
今年からは、ちょっと変化をつけてみることにした。
単にプールに飽きてきただけだったりして

年末からヨガも再開。
今日はいつものメニューに
筋トレとピラティスを追加してみた。

今年の目標に向けての一つの行動ということで
意識してみたりした。

さ。明日は初仕事
人に巻き込まれず、自分のペースで仕事するぞお。

迎春

あけましておめでとうございます。

こちらで年を越し、初詣を終えてから、元旦から本日まで帰省しておりました。

甥っ子二人は、まだまだ「お年玉」よりも「ゆうちゃん」が帰る方を楽しみにしてくれているようで、二人とも駅までお迎えにきてくれました
すぐにDSに負けちゃいましたが
数年後には、「お年玉」と立場が逆転するんでしょうねえ。

今年の二月には、「姫」が誕生予定で（お腹がてんてんに張っていて、フライング気味なので、1月かも）お兄ちゃん二人も楽しみにしている様子。
「家族が8人になるねー」・・・？？8人？？
なんとまあ、私まで「家族」にカウントしてくれているやさしい心配り
ほろりとしてしまいました。

さて、今年ですが・・・
年末にここに書いた通り、「自分を取り戻す」一年を目標として、
柔軟で揺ぎない、しなやかな私になるべく、年を重ねて生きたいと思っております。

皆様にとっても素敵な年になりますよう